Cardio Boxing Performant
Séances de boxe avec renforcement musculaire en HIT. Encadrement par Émilie Sonvico, boxeuse professionnelle ex-équipe de France + formateur sécurité confirmé.
Une équipe unique pour un accompagnement sur mesure
Encadrement professionnel de haut niveau avec notre équipe d'experts
Émilie Sonvico
Championne du monde et d'europe EBU
Expertise :
Boxeuse professionnelle reconnue, Ex-équipe de France
Rôle :
Encadrement des séances de cardio-boxing
Apport
techniques de la boxe
Accomplissements :
David
Instructeur sécurité intérieure
Expertise :
Formateur de sécurité intérieure confirmé depuis de nombreuses années
Rôle :
Séances de renforcement musculaire en HIT
Accomplissements :
Les avantages uniques de votre programme
Ce qui rend notre programme Cardio Boxing exceptionnel
Équipement complet offert
Un équipement complet offert dès votre inscription
- Sac de frappe auto-porté professionnel
- Gants de boxe professionnels adaptés
- Livraison incluse dans l'abonnement
- Matériel de qualité supérieure
Accès illimité 1 an
Accès illimité pendant 1 an à l'intégralité de notre contenu vidéo
- 100 circuits d'entraînement haute intensité
- Séances de boxe exclusives avec Émilie Sonvico
- Programmes évolutifs pour tous niveaux
- Contenu 100% premium
- Une visio par trimestre
- Une application de suivi
Suivi personnalisé
Suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs
- Motivation et encouragement continu
- Suivi de progression personnalisé
- Conseils techniques adaptés
- Accompagnement vers vos objectifs
Événements VIP
Événements VIP tout au long de l'année avec Émilie Sonvico
- Événements VIP réservés aux abonnés
- Participation exceptionnelle de la championne
- Expériences uniques tout au long de l'année
Les fondamentaux adaptés au Cardio Boxing
Un programme complet alliant boxe professionnelle et renforcement musculaire en HIT
Techniques de base
Maîtrise des fondamentaux adaptés au Cardio Boxing
- Position de garde et déplacements
- Jab, direct, crochet, uppercut
- Esquives et parades
- Coordination et timing
Renforcement musculaire
Programme HIT pour optimiser les performances
- Exercices fonctionnels
- Travail en haute intensité
- Renforcement core et stabilité
- Endurance et puissance
Cardio-training
Amélioration des capacités cardiovasculaires
- Entraînement par intervalles
- Monitoring fréquence cardiaque
- Zones d'effort optimales
- Récupération active
Préparation mentale
Développement de la confiance et de la détermination
- Gestion du stress
- Concentration et focus
- Dépassement de soi
- Motivation et persévérance
Offre d'abonnement annuelle - Contenu 100% premium
Un équipement complet offert dès votre inscription
Adhérents
Offre d'abonnement annuelle - Contenu 100% premium
- Équipement complet offert
- Accès illimité 1 an
- Suivi personnalisé
- Événements VIP avec Émilie
- Transformation complète
Forces de l'ordre & Armées
Tarif préférentiel pour celles et ceux qui protègent notre pays ainsi que les victimes de violences
- Équipement complet offert
- Accès illimité 1 an
- Suivi personnalisé
- Événements VIP exclusifs
- Tarif préférentiel
Équipement complet offert dès votre inscription
Sac de frappe auto-porté
Sac de frappe professionnel auto-porté pour un entraînement optimal à domicile
Gants de boxe professionnels
Gants de boxe de qualité professionnelle adaptés à votre morphologie
Accès illimité pendant 1 an à l'intégralité de notre contenu vidéo :
Les bienfaits de notre Cardio Boxing
Une approche complète pour votre condition physique et mentale
Cardio Boxing Performant
Séances de boxe avec renforcement musculaire en HIT pour des résultats optimaux
Encadrement Expert
Émilie Sonvico, boxeuse professionnelle ex-équipe de France + formateur sécurité confirmé + instructeur sécurité intérieure confirmé
Flexibilité Totale
Chaîne YouTube dédiée pour pratiquer quand vous êtes disponible
Paquetage Inclus
Matériel professionnel livré à domicile avant la première séance
Une adhésion qui a du cœur
Une partie de votre cotisation est reversée à notre orphelinat partenaire de la police
En vous abonnant à notre programme Cardio Boxing, vous contribuez également à soutenir les enfants de nos héros à travers notre partenariat avec l'orphelinat de la police.
Ils ont transformé leur vie avec notre programme
Découvrez les résultats concrets de nos participants
Claire D.
30 ans
"Le programme Cardio Boxing m'a permis de retrouver une condition physique exceptionnelle. Les techniques des forces de l'ordre sont vraiment efficaces ! L'encadrement par Émilie est fantastique."
Michel R.
45 ans
"Excellent programme ! La flexibilité des horaires et la qualité de l'encadrement font toute la différence. Je me sens plus fort et plus confiant."
Sarah L.
28 ans
"L'option nutritionniste a complètement transformé mes habitudes. Résultats visibles dès le premier mois ! Le paquetage livré est de qualité professionnelle."
Nos résultats clés
Des transformations mesurables et durables
Démarrez votre transformation aujourd'hui
Contactez-nous pour commencer votre programme Cardio Boxing avec notre équipe d'exception
Ce qui est inclus dans votre abonnement :
Prêt à vous transformer avec notre équipe d'exception ?
Rejoignez notre programme Cardio Boxing avec Émilie Sonvico, championne d'Europe, et notre formateur sécurité confirmé !
Tarif préférentiel pour les forces de l'ordre et armées !